Erfolgreiches Mentoring beginnt mit Selbstreflexion und gegenseitigem Verständnis.
Je besser Mentor:innen und Mentees ihre Motivation, Werte und Kommunikationsstile kennen, desto stärker und wirkungsvoller wird ihre Beziehung. Das Manual to Me ist ein einfaches, aber kraftvolles Werkzeug, das genau diesen Prozess unterstützt – auf nur einer Seite.

Was ist das Manual to Me?

Das Manual to Me ist ein Selbstreflexions-Canvas – eine strukturierte Vorlage, mit der Mentor:innen und Mentees festhalten können, wie sie am besten arbeiten, was sie motiviert und wie sie kommunizieren möchten.

Man kann es sich vorstellen wie eine persönliche Bedienungsanleitung: kurz, ehrlich und unglaublich nützlich.
Jede Sektion des Canvas lädt dazu ein, über zentrale Fragen nachzudenken, zum Beispiel:

• Was gibt mir Energie und Sinn in meiner Arbeit oder im Mentoring?

• Welche Werte und Prinzipien leiten mich?

• Wie möchte ich Feedback geben und erhalten?

• Was hilft mir, mein Bestes zu geben – und was frustriert mich?

• Was sind meine Ziele für dieses Mentoring?

• Was sollten andere unbedingt über mich wissen?

Mit diesen Fragen entsteht ein persönliches „Selbstprofil“, das Mentor:innen und Mentees gleich zu Beginn ihrer Zusammenarbeit nutzen können, um Klarheit, Offenheit und Vertrauen aufzubauen.

Der Ursprung der „Manual to Me“-Methode

Der Ausdruck „Manual to Me“ basiert auf dem Konzept des „Personal User Manual“, das vom Organisationspsychologen Ben Dattner in den frühen 2000er-Jahren entwickelt wurde. Dattner beobachtete, dass viele Missverständnisse in Teams und Partnerschaften nicht aus böser Absicht entstehen, sondern aus unterschiedlichen Arbeits- und Kommunikationsstilen. Das persönliche Benutzerhandbuch („Personal User Manual“) sollte helfen, diese Unterschiede sichtbar zu machen – indem jede Person erklärt, wie sie tickt, was sie braucht, und wie Zusammenarbeit mit ihr am besten funktioniert.

Der Journalist Adam Bryant machte das Konzept später populär. In seiner bekannten „Corner Office“-Kolumne in der New York Times berichtete er darüber, wie Führungskräfte ihre eigenen „User Manuals“ erstellten, um Offenheit, Vertrauen und Effizienz im Team zu fördern.

Darauf aufbauend entstand später das Online-Tool „Manual of Me“, das Menschen weltweit hilft, ihre persönliche Arbeitsweise zu reflektieren und zu teilen.

Unser Manual to Me Canvas greift diese Idee auf – speziell angepasst an den Mentoring-Kontext. Es ist analog, leicht zugänglich und so gestaltet, dass es den Einstieg in jede Mentoring-Beziehung erleichtert.

Warum das Manual to Me im Mentoring so wichtig ist

Eine gute Mentoring-Beziehung lebt von Vertrauen, Offenheit und gegenseitigem Verständnis.
Doch zu Beginn eines Mentorings ist vieles noch unklar:

Wie fangen wir an? Was sind unsere Erwartungen? Wie finden wir den richtigen Ton?

Das Manual to Me hilft, diese Fragen früh zu klären.
Wenn beide – Mentor:in und Mentee – das Canvas ausfüllen und miteinander besprechen, passiert etwas Wesentliches:

1. Sie verstehen sich schneller. Kein Rätselraten über Erwartungen oder Arbeitsstile.

2. Sie vermeiden Missverständnisse. Klare Kommunikation verhindert Frust und Unsicherheit.

3. Sie schaffen psychologische Sicherheit. Offenheit stärkt Vertrauen und macht ehrliches Feedback möglich.

4. Sie verbessern die Lernergebnisse. Ein offener Austausch führt zu relevanteren Gesprächen und nachhaltigem Wachstum.

Das Manual to Me ist also weit mehr als nur ein Formular – es ist ein Gesprächsstarter, ein Eisbrecher und ein gemeinsames Fundament für produktive Zusammenarbeit.

So nutzt du das Manual to Me Canvas

1. Lade die Vorlage kostenlos herunter auf mentessa.com/resources.

2. Nimm dir 15–20 Minuten Zeit, um sie ehrlich auszufüllen – am besten kurz vor dem neuen Mentoring-Zyklus.

3. Teile und bespreche deine Antworten mit deinem Gegenüber beim ersten Treffen.

Tipp: Viele Mentor:innen nutzen das Canvas auch in Teamentwicklungs- oder Leadership-Workshops, um Vertrauen und Transparenz zu fördern.

Ein Tool mit Wirkung – auch über Mentoring hinaus

Obwohl das Manual to Me speziell für Mentoring-Beziehungen entwickelt wurde, eignet es sich für viele Kontexte:

• Teamarbeit: Kolleg:innen lernen, wie sie am besten zusammenarbeiten.

• Führungskräfteentwicklung: Leader zeigen, was ihnen wichtig ist – und schaffen Klarheit im Team.

• Onboarding: Neue Mitarbeitende können sich authentisch vorstellen, ohne Standard-Phrasen.

Egal, wo man startet – Selbstreflexion ist die Basis jeder guten Beziehung. Wer sich selbst kennt, kann anderen helfen, sich ebenfalls besser zu entfalten.

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Jetzt kostenlos herunterladen

Bereit, deine Mentoring-Beziehung auf das nächste Level zu bringen?
Dann starte mit mehr Klarheit, Vertrauen und persönlichem Verständnis.

👉 Hier kannst du das Manual to Me Canvas kostenlos herunterladen:
https://mentessa.com/resources

Nur eine Seite – aber voller Potenzial, um deine Zusammenarbeit zu verändern.